27 jul 2013
Os iniciantes na corrida talvez fiquem um pouco confusos com tantas orientações: fortalecimento muscular, avaliações diversas, aquecimento, tênis adequado, solo indicado, repouso etc, fundamentais para a melhora do desempenho e o condicionamento físico do corredor, mas importantes também para evitar lesões, tão comuns nesta prática esportiva, dentre elas, e talvez uma das mais corriqueiras, a canelite. […]
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25 jul 2013
A dor traz a sensação de choques elétricos pelo corpo e pode causar formigamento e até dificuldade na movimentação de pernas e pés. A hérnia de disco lombar é um problema mais comum entre os adultos jovens, de 20 a 40 anos, pois, nesta idade, é comum a ruptura do disco lombar em atividades rotineiras, […]
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22 jul 2013
Uma pesquisa de cientistas americanos indica que a obesidade pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver a osteoporose, doença em que há um enfraquecimento dos ossos, o que leva a um risco maior de fraturas. A osteoporose costuma ser diagnosticada em pessoas com mais idade Os pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de […]
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19 jul 2013
A chegada da terceira idade, muitas vezes, vem acompanhada de problemas desagradáveis. O corpo mais frágil nem sempre permite que a prática de exercícios físicos seja agradável ou possível. E doenças graves, como problemas cardíacos, dores musculares e articulares são perigos comuns. Mas um fisioterapeuta pode ajudar a prevenir que esses problemas surjam ou se […]
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17 jul 2013
Durante dezenas de milhares de anos, os seres humanos correram de pés descalços. Em seguida, desenvolvemos uma variedade de sapatos especializados, principalmente desde os anos 1960, uma variedade aparentemente ilimitada de tênis. Apesar das vantagens percebidas de proteção dos pés, alguns corredores nos últimos anos voltaram a correr descalços, acreditando que é uma forma mais […]
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15 jul 2013
Programas para melhorar os padrões de movimento pode ajudar a prevenir fraturas por estresse em atletas e militares, dizem pesquisadores que apresentaram seus trabalhos na Sociedade Ortopédica Americana para a reunião anual da Sports Medicine, em Chicago. “Vários fatores musculares e biomecânicos potencialmente modificáveis podem ter um papel no aumento das taxas de fraturas por […]
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12 jul 2013
Todo corredor deve se lembrar do momento em que uma contração muscular forte, dolorida, involuntária e que não relaxa colocou tudo a perder durante uma prova. O que fazer para evitar as cãibras e como enfrentá-las? Caracterizada por uma dor súbita, intensa, associada a uma contração muscular involuntária, palpável e persistente, a temida cãibra muscular […]
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9 jul 2013
Cinco pacientes que ficaram com sequelas graves após sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) têm mostrado pequenos sinais de recuperação após a injeção de células-tronco no cérebro. Os cinco pacientes estão participando de um teste clínico no Southern General Hospital, em Glasgow, na Escócia, envolvendo nove pacientes na faixa dos 60, 70 e 80 anos. […]
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7 jul 2013
A fibromialgia é uma doença de difícil diagnóstico e que não tem cura, mas pode ser amenizada. Saiba tudo sobre o problema e conheça os sintomas e as terapias que aumentam o bem-estar e a qualidade de vidaQuem sofre desse transtorno sabe quão complicado ele é para ser descoberto e combatido. Um mix de sensações […]
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5 jul 2013
A quantidade de homens de meia idade que obtém prescrições de testosterona vem crescendo rapidamente. Isso eleva a preocupação de que um número cada vez maior de homens esteja usando de forma imprópria esse potente hormônio, para aumentar a libido e sentir-se mais jovem, relataram pesquisadores na última segunda-feira. A terapia de reposição de testosterona […]
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