Atividade física vigorosa protege da dor lombar

Um estudo publicado na revista Arthritis Care Research em julho de 2016 mostrou que a prática de atividade física vigorosa pode proteger as pessoas da dor lombar. Nesse estudo, os autores observaram que a depressão e a obesidade aumentavam as chances de uma pessoa desenvolver dor lombar. Ao contrário, a prática de atividade física como pedalar, correr e nadar de forma intensa protegiam as pessoas de terem dor lombar.